不管短途或远行，最好准备一些常用药品，以防旅途中的不测：夏天容易中暑，按人员数量必须带足防暑药品，如藿香正气、仁丹、清凉油等；事先可以准备一些食盐，关键时冲杯盐水服用，以补充出汗流失的盐分，防止脱水；如果目的地大多是林木茂密或近水的景区，那么防蚊虫叮咬药品，如花露水、风油精等是必不可少的；另外，防治腹泻药品，如黄连素、肠炎灵也是在吃了不洁食物后的良药；为防止由于不慎而出现的外伤感染，要准备一些创可贴以及外用消炎药和绷带、橡皮膏。 

　　心脏不好的人除了不要去高险处或不做激烈危险的尝试外，还要自己准备好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血压不稳定的朋友还要带一些平时常用的降压药，即使是短途也不例外，因为在行进当中，剧烈运动和一些刺激性的旅游项目也许是不可避免的。